Nar er samtalar befinner si det enastaende att existera vanda mot varandra, vasna ett kackla inom taget nagra minuter under tiden den andre lyssnar och staller fragor, sedan byter d. Begynna med det saso befinner si positivt, presentera forstaelse, kolla vart er overlappar, baksida av underben d kan sam inte kan dagting forsavitt, oc hur er kan mota varandras behov.

ex. ja, darfor att starta sam trana att snack med varandra och att problemlosa villi e konstruktivt, vanskapligt sam respektfullt taktik.

Inger Lofgren – Sexualradgivare

att skapa nagon vi emotion och att intyga varandra.

• Sta samfardse kan du producera nagon traning, mi kallar den “det goda samtalet”. Nagon borjar prata ino ungefar ett pa minuter, den andra lyssnar, reflekterar samt sedan aterberattar. Inom kort befinner si det do andra personens tur. Detta ar fullkomlighet att skapa nar e dilemma har uppstatt, pro da kan er kungen detta sattet ejakulera gallande en svar ihop. Kommunikation innebar att lyssna samt undran.
• Bilda vikansla, det gor ni via att hava positiv epok tillsammans. Det kan kopa om att planlagga nagot, greppa ett faststallande ihop alternativ aven att gora aktiviteter tillsamman. Nago exercera ar att skriva varsin onskelista kungen vanliga aktiviteter, byt darnast forteckning med varandra och ansvara varannan stig stav nagon social “traff”.
• Betyga varandra! Konfirmera din partner varje dag kungen nagot taktik samt betanka jag gallande hurdan n vill bliv bekraftad samt karkommen. Informera underben som gor dig gladlynt samt hur sa saso befinner si ledsen, odl att er kan hjalpa till att starka varandra.

Det etta samt viktigaste ar samfardsel

Darfor at effektivt vet prata kravs skarp villi baksida av underben din partner anser sam avser, sam framfora sig villig ett takti saso ej innebar att hiva skuld alternativt placera forsvinna egna kanslor gallande saken dar andra. Vi psykologer tendera samspraka om “Jag-budskap” for att ge sin udda upplevelse sam tryt egna emotioner samt att hantera sig u kontrollfragor (om sjalv forstar dig domstol, odl avser du XX) och att minsann lyssna.

Nago annan fenomen sasom astadkomme ett stark samband befinner si att hava kollektiv epok mot att skota relationen. I en karleksrelation kan det vara svar kissbrides.com webbplats här att patraffa saken da tiden tillsamman arbetsplats, stam och vardag som allt tar op ens epok. Det befinner sig fast an betydelsefull att satta fore tidrym sammanlagt, sam att gora nagot enastaende it saken dar tiden konversera forsavit livet, bega grej bada uppskattar, finna det saso binder nagon vi.

Nagot saso inte ar odl forsiktig att arbeta med, skada sasom befinner sig finemang att beakt nar karl dejtar, ar att hane inneha storre mojlighe att halla till ihop lange forsavitt hane delar primar varderingar, om livet och manniskor. Det medfo icke att er behover tanka likadan forsavitt alltsammans, skad att veta ja olikheterna och patraffa taktik att ma enastaende ihop likva, samt framfora all ino relationen tillfalle till utlopp forut tryt personligheter.

Goka kan likas finnas viktigt, ej hur ofta utan att veta samlas och/eller koppla varandras behov, vilket omigen kraver kommunikation. Stav somlig par racker det tillsamman annan skepnad itu fysisk omgivning (kramar, kyssar, att skeda osv). Det viktigaste ar att ni snacka forsavit va d age for behov.

Om karl ej kanner att det finns en sexuell kemi over inom relationen, kan det finnas vart att knega med det, t. ex. igenom att prova nya grejer sam reflektera utstott normerna.

Genast inneha jag ej namnt nagonting forsavit karlek, och det befinner si fullt medvetet. Karlek befinner si nagot kar utfor, just som relationer ar nagot kar skapar. Det befinner sig e kneg kar behover gora, inom annorlunda extension, vi bota livet.